taguakademi.com

Bu gün iki adımı aynı anda deneyeceğiz bu adımlardan biri Dikkat Yönetimidir neden mi?Dikkat dağıtan unsurların minimize edilmesi ve odaklanmayı artıracak stratejiler geliştirmek önemlidir. Çünkü beynimiz odaklanarak hareket etmeyi sever ve aynı anda tek iş yapmak beyin için daha iyidir. Diğeri ise Mola ve Dinlenmedir çünkü verimliliği artırmak için düzenli mola ve dinlenme zamanları da planlamak gereklidir. Dinlenmiş bir vücut yorgundan daha iyi bir performans gerçekleştirir.

İşbirliği ve Delege Etme:

Hayatta her zaman tek başımıza bir şeyler yapamayız bazen yardıma ihtiyacımız olur. Daha öncesinde yapacağımız işleri listeledir, sıraladık, planladır derken bu aşamaya kadar geldik. Ayağımız bazen taşa takılabilir bu gibi durumlarda yardım almaktan çekinmeyin.

Değerlendirme ve Ayarlama:

Yapılan işlerin ve hedeflere ulaşma sürecinin değerlendirilmesi gereklidir. Yapmak istediğimiz şeyler planlarımıza uygun ilerliyor mu? Sorun var mı yok mu? Bunlar incelendikten sonra eğer gerek varsa plan yeniden düzenlenmelidir. yoksa da aynen devam edilir. Bu süreçte esnek olmak da en az planlı olmak kadar önemlidir. Çünkü katı bir plana kalmaya çalışmak sizi aşırı strese sokacaktır ve biz de bunu istemeyiz.

Zaman Dilimleri Oluşturmak:

Zaman dilimleri oluşturmak dediğimiz zaman öncelikli olarak planların, programların ne kadar zamanda yapılmak istendiğine karar verilmelidir. Mesela bir kek yapmayı öğrenmek istiyoruz. Kek yapmak o kadar uzun sürmese bile bazı durumları göz önünde bulundurmak gerekiyor. Her gün kek yapamayız. Kim yiyecek ya da öğrenip öğrenmediğimizi anlamak için zaman geçmesi lazım. Eğer bir kurstan hizmet alacak isek bu kurs nerede? Hangi günler ders verecekler bu gibi şeyleri göz önünde bulundurarak 2 haftalık bir zaman verebiliriz.

Bizim için önemli olan noktalardan biri ise çocuklarda bunları nasıl yapacağımızdır. Çünkü büyük oranda yetişkinlere hitap eden bir durum gibi görünüyor. Aslında hayır. Zaman yönetimi çocuklukta kazanılan bir beceridir. Bundan dolayı küçük yaşlarından itibaren bu beceriler kazandırılmaya çalışılmalıdır. Burada yazdığımız bilgileri bir çocuğun gözünden düşünüp anlamak ve ona da anlamlandırmak bu süreçte yolumuzu açacaktır. Çocukların bu aşamada fark etmeleri gereken noktalardan biri ise bir şeyleri başarmanın zaman alan bir durum olduğu ve zamanın yanı sıra çaba harcamanın da gerektiği bu durumun olması gereken bir süreç olduğudur. Çünkü çocuklar yapıları gereği sabırsızdırlar ve hemen olsun isterler olmadığı zaman da bırakmaya başlarlar.

Planlama

Hadi bu gün de önem sırasında koduğumuz yapılacaklarımızı nasıl, ne kadar sürede, ne zamanlarda yapacağımıza karar verelim.

Burada dikkat edeceğimiz şeylerden bazıları ben bu işi şu kadar sürede yaparım ya da yapacağım işi tek bir güne sığdırmak istemiyorum zamana yayacağım o yüzden günümün şu kadarını bu zamana ayırırım gibi şeylere dikkat ederek bu işlere ne kadar süre vereceğinizi ayarlamaya çalışın.

Unutmayın evinizi dağınık gördüğünüzde nasıl ki sinirleniyor ya da geriliyorsanız kafanızın içi de dağınık olduğunda aynı gerginliği ve kargaşayı yaşıyorsunuz. Bundan dolayı evimizi düzenlediğimiz gibi kafamızın içini de düzenlemeliyiz bunu sağlamanın yollarından biri de iyi bir planlamadır.

Öncelik sırasını belirle.

Bir önceki görevimizde belirli bir zaman diliminde neler yapmak istediğimizi yazmıştık. Aynı şekilde çocuklar için de bunu söz olarak konuşmuştuk.

Bugünkü görevimiz ise bunları önem sırasına göre düzenlemek. Hayatımızda her şey aynı öneme sahip değildir. Bazıları diğerlerine göre her zaman daha önemlidir. O zaman neden yapacağımız işlerin hepsi aynı öneme sahipmiş gibi aynı enerjiyi ve zamanı hepsine vermeye çalışalım?

Böyle bir davranış akabinde boşa geçen zamanı ve boşa harcanan enerjiyi getirir bunun yanı sıra süreçte yaşayacağımız yoğun stresi de unutmamak gerek. Sonuç ise çoğu zaman hüsrandır.

Peki hem başarıyı kazanmak hem stresimizi en aza indirmek için ne yapmalıyız? ÖNCELİK SIRASI BELİRLEMELİYİZ.

“HEDEFİ OLMAYAN GEMİYE HİÇBİR RÜZGAR ETKİ EDEMEZ.”

İlk görev hedefe belirlemek.

Neler yapmak istediğimizin net bir listesi elimizde olmalı. Kendimiz için kullanıyorsak kendi yapılacaklar listemizi oluşturmalıyız. Öğrenciler için kullanıyorsak onlarla sohbet şeklinde neler yapacaklarını konuşarak o günkü ya da o haftaki yapılacaklarımızı belirliyoruz. Bu listeyi mümkün olduğu kadar yazılı olarak hazırlamamız daha doğru ve net kararlar alabilmemizi sağlayacaktır. bundan dolayı listeyi yazılı olarak tutalım.